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“무료수강” 한국능률교육평가원, 번아웃·과민성대장·다운증후군 등 스트레스성 심리문제 해소법 돕는 심리상담사자격증 온라인강의
  • 곽종현 기자
  • 승인 2019.06.15 09:00
  • 수정 2019.06.14 20:48
  • 댓글 1


한국능률교육평가원(한능평)에서는 번아웃증후군과 다운증후군, 과민성대장증후군 등 스트레스성 심리문제의 해소법 및 극복방법을 배울 수 있는 심리상담사자격증을 포함한 26가지 자격과정에 대해서 누구나 조건없이 온라인강의를 무료로 수강할 수 있다고 전했다.

무료수강 신청방법은 한국능률교육평가원 홈페이지에서 간편한 회원가입 절차를 거친 후 희망하는 과정을 수강신청 완료할 시 최대 3과정까지 수강료 전액을 무료로 지원받을 수 있다. 4주~6주 간 진행되는 온라인강의는 PC와 스마트폰을 통해 장소의 제약없이 공부할 수 있으며, 수강에 필요한 교재와 시험예상문제는 홈페이지에서 무료로 다운로드 가능하다.

일상생활과 사회생활, 가족관계에서 겪는 스트레스는 업무의 효율과 대인관계·의사소통의 불화를 초래할 수 있어 대부분 스트레스를 표출하기 보단 속앓이를 하다 화병(홧병)과 노이로제(신경증), 번아웃·과민성대장증후군 등을 경험할 가능성이 높다. 이에, 스트레스해소법에 효과적인 좋은 음식과 유산균 섭취에 중점을 두는 이들이 있는 반면, 스트레스관리에 도움되는 심리상담을 받아 심신안정과 마음수련을 취하는 이들 또한 증가하고 있다.

여기서 번아웃증후군이란 과도한 업무스트레스에 의해 탈진(신경쇠약)과 무기력증, 만성피로, 수면장애 등을 호소하는 심리문제이다. 번아웃증후군을 겪는 이들은 모든 일에 의욕이 없어지고 미래에 대한 두려움과 업무에 대한 공포증(포비아)을 비롯해 간혹 트라우마증상과 PTSD(외상후 스트레스장애)증세를 보이기도 한다.

과민성대장증후군(과민대장증후군) 또한 극심한 스트레스가 원인 중 하나로 나타나는 심리문제로 정서적 긴장과 피로감으로 눈밑떨림, 가슴 두근거림을 비롯해 방치할 시 우울증초기증상과 편두통, 공황장애 등의 불안장애증상을 보여 사회생활과 대인관계 형성에 큰 불편함을 겪을 수 있다. 때문에 과민성대장증후군을 겪는 이들은 집중력 높이는 법과 마인드컨트롤에 유용한 클래식과 ASMR 및 백색소음, 색종이접기, 명화감상 등의 치유매개체를 활용해 적당한 휴식과 운동을 취하는 것이 과민성대장증후군의 극복에 큰 도움이 될 수 있다.

한국능률교육평가원에서는 이러한 심리문제의 원인파악에 효과적인 DISC성격유형검사와 에고그램테스트, 애니어그램테스트 등의 활용법을 배울 수 있는 자격과정을 교육하고 있을 뿐만이 아니라 회복 후 후유증으로 나타날 수 있는 강박증증상(강박장애)과 대인기피증증상(사회공포증증상), 분노조절장애, 히스테리증상, 조울증증상 등의 불안장애 예방법에 도움되는 심리기초이론을 바탕으로 한 인지행동치료기법과 분노조절자가진단테스트 등을 전문강사의 이해하기 쉬운 강의설명이 포함된 온라인강의를 통해 누구에게나 무료로 제공하고 있다.

한편, 다운증후군은 사회생활을 경험하는 성인들이 아닌 유아·어린이에게 나타나는 발달장애증상으로 지능과 인지력 및 인격적인 측면에서 남들보다 뒤떨어지는 특징이 있어 망상장애와 허언증을 비롯한 편집증증상(리플리증후군)과 조현병증상(소시오패스·사이코패스) 또는 난독증증상과 틱장애증상, 자폐증증상 등의 학습·발달장애를 보이기도 한다. 때문에 공동체생활 적응에 어려움이 따를 뿐만 아니라 열등감과 자격지심, 애정결핍 등을 자주 내비치고, 자칫 따돌림(왕따)과 학교폭력 또는 가정폭력과 아동학대 등의 범죄피해를 당할 가능성이 높다.

때문에, 가까운 심리상담센터를 보호자와 함께 방문해 회복탄력성과 긍정의 힘(피그말리온효과·플라시보효과·나비효과)을 이용한 심리상담을 받는 이들이 늘고 있으며, 자녀의 자존감 높이는 법과 자신감 상승, 원활한 커뮤니케이션 방법을 비롯한 자괴감과 낯가림증상 개선방안에 효과적인 온라인 인적성강의 및 무료강의를 찾는 학부모들이 증가하고 있다.

이에, 한국능률교육평가원에서는 여러가지 심리문제 극복방법을 배울 수 있는 자격과정을 교육하고 있으며, 대표적인 자격증종류에는 불안장애 극복하는 법 및 스트레스해소법을 배워 사회생활 적응을 돕는 인지행동심리상담사와 분노조절상담사, 업무에 대한 회의감과 불면증·기면증·하지불안증후군 회복을 돕는 음악심리상담사자격증과 미술심리상담사자격증, 아동 발달장애(아스퍼거증후군·다운증후군)를 사전에 예방해 원만한 대인관계 형성을 돕는 아동심리상담사자격증과 놀이심리상담사자격증 등의 이색자격증을 교육하고 있다.

이 외에도, 치매초기증상(알츠하이머·파킨슨병)과 남성·여성갱년기증상, 권태기 극복방법을 배울 수 있는 노인심리상담사자격증, 직업적성테스트(MBTI성격유형검사)를 활용해 진학컨설팅을 돕는 진로적성상담사, 컴퓨팅 사고력과 창의력을 키워 소프트웨어 관련분야 취업을 돕는 코딩교육지도사자격증, 아이돌보미서비스(아이돌봄서비스)와 방과후교실 등 교육 및 복지분야 센터취업을 돕는 방과후돌봄교실지도사와 방과후지도사자격증 등이 있으며 언급한 모든 자격증은 국무총리산하 한국직업능력개발원에 정식으로 등록되어 있다.

때문에, 보건복지부 사회서비스전자바우처 제공인력 등록 및 개인 심리상담센터 창업이 가능한 법적효력이 있으며, 관심 있는 자라면 전공자와 비전공자를 포함한 누구라도 무료로 수강할 수 있을 뿐만 아니라 재직자·실업자·근로자·구직자내일배움카드 및 국민행복카드·고운맘카드·문화누리카드·아이행복카드·아이사랑카드와 취업성공패키지·청년내일채움공제 등의 국비지원여부와는 무관하게 누구나 최대 90만원 상당의 수강료 지원을 받을 수 있다.

또한, 한국능률교육평가원(한능평) 홈페이지의 취업자료실에선 한국산업인력공단 큐넷과 사람인·잡플래닛·인크루트·커리어넷·벼룩시장구인구직 등의 취업정보사이트 또는 VMS사회봉사활동인증센터와 1365자원봉사센터, 복지넷·복지로 및 복지포인트 등의 봉사활동사이트에서 제공하는 것과 동일한 취업 및 봉사관련 정보가 상시 업데이트 되고 있어, 육아종합지원센터와 여성인력개발센터, 재가노인요양센터, 키즈카페·스터디카페 등을 비롯한 상담·복지·문화·교육시설 등의 관련기관 취업에 관심 있는 이들에게 많은 관심을 받고 있다.

곽종현 기자  veryordinary@naver.com

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기사 댓글 1
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  • 이다영 2019-06-15 16:23:59

    다운증후군은 스트레스성 질환이 아닌 23번염색체 결함으로 인한 선천성 발달장애이며 유아에게만 나타나는 것이 아닙니다. 질환이 아니라 상태이니 기사 수정 바랍니다.   삭제

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